たぽん 〜留学と筋トレ、時々日常〜

留学、筋トレなどの記事を更新していきます

医療・筋トレ

スポーツ指導者は必見 熱射病の対応 

今回は、スポーツ現場での熱射病についてです。 指導者、トレーナーの皆さんはぜひ知っておいて欲しいと思います。 熱射病とは? 熱射病の症状 熱射病への対処 深部体温を下げる最適な方法 まとめ 熱射病とは? 熱射病は熱中症のなかでも重症なものを指しま…

理学療法士(PT)や作業療法士(OT)の学生ってバイトする時間あるの?? 学業との両立について

理学療法や作業療法専攻に合格した みなさま、おめでとうございます。 自分の夢に向かっての大きな一歩になります。 国家試験合格まで道のりは長いですが、 自分の努力次第で何とかなります。 頑張っていきましょう! 入学したばかりの1年生で気になっている…

理学療法士(PT)を目指す高校生必見! 私立大学、専門学校はお金の無駄。国公立大学を目指すべき理由

今回は、理学療法士を目指す方に向けて 国公立大学とそれ以外の学校で違いは あるのかを解説していきます。 そして、 なぜ国公立大学を目指すべきなのかを 一個人の意見として書いていきたいと思います。 私立大学と専門学校の違い 国公立大学との違いはかな…

プロテインだけ飲めば筋肉つくの?

筋トレ初心者が勘違いしてまうこともある 「プロテインだけ飲めば筋肉がつくの?」 そんな疑問についてお答えしたいと思います。 そもそもプロテインって?? タンパク質と筋肉 プロテインだけ飲むと? 逆に筋トレだけだと? そもそもプロテインって?? プ…

筋トレ初心者がサプリの紹介します。

今回は、筋トレ初心者でもあるたぽんが サプリについて紹介していきたいと思います。 初心者が飲むべきサプリ プロテインのおすすめ 初心者が飲むべきサプリ 筋トレ初心者の皆さんは。 筋肉が大きくなる仕組みは知っていますか? 分からない方は、下の記事を…